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产后出汗
什么是产后出汗

在分娩后的最初几天里,妈妈往往会感觉到比平常出汗多,有时候睡觉刚醒来或者稍微一运动就会出汗,甚至衣服湿透,其实,这并不是病态,而是一种妈妈分娩后的正常现象,一般几天到半个月就会好转,这就是产后出汗,也称为产后褥汗。产后褥汗是指产妇在产后1-3天内,因为机体的生理变化出现少量出汗的情况,属于正常的分娩后现象。

按照产后出汗的不同情况,分为生理性产后出汗和病理性产后出汗。如天气炎热和大运动量时的出汗多属生理现象。病理原因的出汗多最常见的有两种:一种是盗汗,发生在夜间睡眠时不自觉出汗。另一种是自汗,发生在白天,不因劳动、穿衣厚或炎热而汗自出,或稍微运动则大汗淋漓。自汗的原因主要是身体虚弱或患大病之后。产后出汗多是正常的反应,妈妈不要过于担心,只需要注意卫生、预防感冒,做好休养即可。

产后出汗的原因

产后1-3天内,产后妈妈会有出现比平时出汗多的情况,尤其是在夏天,稍微运动都可以将衣服湿透。这是一种分娩后的正常现象,妈妈不必担心。产后出汗的原因主要是因为产后机体发生了许多生理变化,导致妈妈体内汗液旺盛,从而出现出汗增多的现象。

产后出汗的原因,首先是从胎盘胎儿分娩说起。当胎儿从胎盘分娩出来后,胎盘血液循环就会停止,导致妈妈子宫收缩,大量的血液就会进入人体循环,加上妊娠期间有较多的组织间液体要回收到血管当中,这样,血容量就会有所增加,一般有15%-20%。与此同时,妊娠期体内雌激素增加,肾上腺功能处于亢进的状态,孕期妈妈基础代谢增高,植物神经系统改变引起血管舒张,功能不稳定,皮肤血容量也随着增加。

分娩以后,身体的新陈代谢和内分泌活动降低.体内潴留的水分必须排出体外,才能减轻心脏负担,有利于产后机体的康复。而妈妈排泄水分主要有两个途径,一是排尿,二是通过皮肤大量出汗的方式排出。所以,妈妈在产褥早期不仅尿量增多,而且皮肤排泄功能旺盛。同时,妈妈也会发现,体重在产后1周内迅速减轻。

什么是产后褥汗

产后褥汗实际上就是产后妈妈在宝宝出生后发生出汗比平时增多,尤其在饭后、活动后、睡觉时和醒后出汗更多的现象。遇到夏天甚至会大汗淋漓,湿透衣裤、被褥,一般在产后1个星期出汗较多,尤其在产后1-3天,出汗现象明显。

产后褥汗的发生原因,主要是和生育后妈妈机体生理情况改变所引起的,体现在皮肤排泄功能旺盛,体内水分以及废物等就会通过皮肤不停地排出,因此发生汗液增多的情况。这是产后身体恢复,进行自身调节的生理现象,不属病态。另外,产妇喝红糖水、热汤、热粥较多,也是出汗多的原因之一。

产后褥汗根据特点分为生理性出汗和病理性出汗。生理性出汗主要是指运动、天热出汗等正常的出汗情况,而病理性出汗分为产后自汗和产后盗汗。不过妈妈不用担心,褥汗一般在产后1~3天较为明显,于产后1周左右自行好转。

产后褥汗的原因

产后褥汗也叫做产后出汗,主要发生原因是妈妈在产后,体内激素变化诱发生理性变化,从而促进汗液等的增加,继而出汗现象增加。产后褥汗的原因主要有:

1、体内激素的改变:在妊娠以后,由于体内激素的变化,特别是雌性激素在体内的含量随孕期的延长逐渐增加,可使组织中有较多的钠、钾及氯潴留。因此,相应地发生了体内水分的潴留。

2、水及电解质的排出:分娩之后,体内雌激素水平很快下降,身体其他各系统及内分泌功能也都逐渐恢复到非孕状态,体内多余的水及电解质也随之被排出体外。其排泄的主要途径是肾脏和皮肤。

3、皮肤排泄功能旺盛:产后最初几天尿量明显增多,产后24小时内,尿量可多至2000~3000毫升。皮肤排泄功能也特别旺盛,表现为出汗增多。所以说产妇在产褥期多汗并非病态,也不是身体虚弱的表现,而只是排泄体内多余水分的方式之一。

产后褥汗的护理

产后褥汗主要护理细节包括以下5点:

(1)室温不要过高,冬春秋季在20°C左右,夏季在28°C以下为好。

(2)每天开窗通风,保持室内空气流通、新鲜,但新妈妈不要对着窗口吹凉风。

(3)穿衣、盖被要合适,纠正捂的观念,以合适为好。

(4)出汗多时用毛巾随时擦干,内衣、内裤及时更换。

(5)自然分娩的妈妈产后第2天即可淋浴,但每次不超过5分钟。剖宫产的妈妈应每天擦洗身体,等腹部伤口完全愈合后再进行淋浴。

产后褥汗怎么治疗

分娩给妈妈的宫颈、阴道及外阴都可能造成不同程度的创伤,特别是宫体里胎盘附着处不可避免地留下一个较大的创面,这都给细菌和病毒侵犯提供了机会。尤其是一些异常分娩的妈妈,出现胎盘早剥、产后出血等现象,身体抵抗力更为薄弱,加上大量出汗,更要特别注意保暖,防止受凉、感冒。因此,产后褥汗的护理非常重要。

产妇要常用干毛巾擦汗,及时更换衣物,保持洁净干爽。洗澡时要注意房子温度,不要直接吹风。应该注意定期通风,保持室内空气新鲜,对妈妈和宝宝都有好处。

产后一段时间后仍然大量出汗,这是产后气虚的表现产妇一般怕风更怕冷,尤其在出汗之后,并经常感冒,常感觉头晕、浑身倦怠无力气短。如果是阴虚引起,产妇通常虽怕风却更不喜欢热,自我感觉身上发热、手脚心发热,头晕心慌,心烦易怒等倾向。对于以上两种情况引起出汗的妈妈,可以在医生指导下采取一些食疗方法。

1、气虚产妇――羊肉黄芪汤

原料:羊肉90克,黄芪15克,桂圆肉10克,淮山药15克。

制法:将羊肉切片,放入开水中稍煮片刻,捞出放入冷水浸泡,即可去除膻味。将三味药放入沙锅中,加冷水煮开,放入羊肉共煮汤。可以放入少许调料调味,两天吃1剂,喝汤吃肉。

2、阴虚产妇――银耳红枣汤

原料:取银耳30克,红枣20克,冰糖适量。

制法:先将银耳用温水泡发,除去蒂头,洗净后撕成小块。红枣洗净撕开,共入锅内加水适量,用小火慢煨至银耳、红枣料熟,放入冰糖溶化调匀,即可出锅食用,每剂分2次食完。

什么是产后自汗

产妇于产褥期出现汗出过多,或日久不止者,称“产后褥汗不止”。如产后出现涔涔汗出,持续不止者,称“产后自汗”。

产后自汗的病因是素体虚弱,产时伤血,气随血耗,卫阳不固,腠理不实所致。汗为心液,营为汗液的物质基础,营卫失调,汗液外溢不止,遂成自汗。

主要症状为汗出较多,不能自止,动则加剧,时或恶风,面色苍白,气短懒言,语声低怯,倦怠无力。不同于发热,中暑之出汗。日久失治者,因汗出过多,阴液损伤,风邪走络,使经水断绝,阳气外溢,阴液不固而传变为痉症。干血痨或亡阳症。

产后自汗的原因

妇女产后自汗的原因是主要和体内失血过多有很大关系,具体为:

产时或产后失血过多,阴血骤失不能敛阳,阳气外浮,津液随之而泄;或因产时气血耗损,气随血耗,卫外不固,腠理不实而自汗不止。血虚自汗,兼见恶风微热,头晕心悸,气短懒言等症状,治宜养血敛汗,佐以益气,治疗上常用圣愈汤加减;气虚自汗出,兼见时有恶风,汗出身冷,倦怠乏力等。

产后自汗的症状

产后自汗的主要症状是白天即使没有进行劳作,也会有汗不由自主流出,自汗的具体症状为:

汗出较多,不能自止,如果运动能够就容易增加汗液排出,有时感到怕风,面色白,气短懒言,说话声音比较小,精神状态不是很好,无力。产后自汗和发热出汗不同,发热出汗的人,如果因为时间长了没有及时护理,人体的阴液就会受到损伤,感受到风吹入体内,,人体经络之间行走,使得经水断绝,阳气外溢,阴液不固而传变为痉症。对于产后自汗的治疗,应该首先采用补虚的方法,益气健脾,固表补中,来了补充气血之源,不可以仅仅采用敛汗的方法,导致恶露不下或乳汁不足。

产后自汗怎么办

本病的发生,主要是产后气虚,卫阳不固或阴虚内热,浮阳不敛,迫汗外溢所致。素体虚弱,复因产时气血耗伤,气虚益甚,卫阳不固,滕理不实,以致自汗不止。产后汗出较多,不能自止,动则加剧,时或恶风,气短懒言,语声低怯,倦怠乏力,舌淡苔薄,脉虚弱。宜用补气固表,和营止汗之药膳治疗。

1、黄芪羊肉汤

原料:黄芪 15克,羊肉90克,桂圆肉 10克,淮山药 15克。

制作与服法:将羊肉用沸水稍煮片刻,捞出后即用冷水

浸泡以除擅味:用砂锅将水煮开,放人羊肉和三味药同煮汤,食时调好味,可饮汤吃肉。

功能:补气固表,适用于产后气虚自汗。

2、羊肚黑豆粥

原料:羊肚 1个,黑豆 50克,黄芪 40克。

制作与服法:将羊肚剖洗干净,细切,每用 100克与黑豆,黄芪煮为粥,日服 2次。

功能:健脾益气,固表止汗,适用于气虚产后自汗。

3、糯稻根泥鳅汤

原料:糯稻根 30克,泥鳅 90克。

制作:先将泥鳅宰杀洗净,用食汕煎至金黄。用清水 2碗煮糯稻根,煮至1碗汤时,放人泥鳅煮汤。吃时调好味,连汤带鱼同吃。

功能:益气固表止汗,适用于气虚产后汗出。

产妇分娩以后,全身各器官组织(除乳房以外)在解剖上和生理上都恢复到妊娠前状态的一段时间称为产褥期,也叫"坐月子"。一般为6周,这段时间虽短,但是很重要。如果护理不好,就会得病。

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